Cholesterol is inmiddels een bekend begrip geworden. We weten dat we
voor onze gezondheid op cholesterol moeten letten. Als het cholesterolgehalte verhoogd is merken we daar in eerste instantie niets van.
Maar een verhoogd cholesterol is één van de belangrijkste risicofactoren
voor hart- en vaatziekten.
Cholesterol is een noodzakelijke bouwstof voor het lichaam en speelt een
belangrijke rol bij de vorming van hormonen en galzuren. Cholesterol wordt
opgenomen uit dierlijk en plantaardig voedsel, maar het meeste cholesterol
(ongeveer 75%) wordt door de lever geproduceerd uit verzadigde vetten.
Om cholesterol te transporteren naar plaatsen waar het nodig is, produceert
de lever onder andere HDL en LDL. Via LDL wordt cholesterol naar verschillende delen van het lichaam getransporteerd.
Tijdens dit transport blijft het LDL cholesterol gemakkelijk plakken aan de binnenkant van de
bloedvaten. Dit kan beschadigingen en vernauwingen veroorzaken en uiteindelijk kan dit leiden tot atherosclerose (aderverkalking) en mogelijk een
hartinfarct. LDL wordt daarom ook wel “slecht” cholesterol genoemd. HDL
wordt “goed” cholesterol genoemd, omdat het cholesterol van de bloedvatwand verwijdert en naar de lever transporteert, waarna het via de
darmen wordt uitgescheiden.
Onder normale omstandigheden houdt de lever opname en afgifte van
cholesterol in evenwicht. Dit evenwicht kan echter verstoord raken wanneer
de voeding veel verzadigd vet bevat of wanneer iemand lijdt aan een bepaalde aandoening, zoals suikerziekte.
Een verhoogd cholesterolgehalte op zich geeft geen klachten, maar leidt op
den duur tot het vernauwen van slagaders (atherosclerose).
Hierdoor neemt de doorbloeding van de achterliggende organen af met een hartinfarct,
beroerte of andere vaatziekten tot gevolg.
Door goed op onze voeding te letten (vooral minder verzadigde vetten te eten), meer te bewegen en niet te roken, kan het cholesterolgehalte laag
gehouden worden. Wanneer alleen letten op de voeding niet voldoende resultaat geeft, zijn er medicijnen die het cholesterolgehalte kunnen helpen
verlagen. De huisarts of specialist kan deze medicijnen voorschrijven.
Voor meer tips over een gezond cholesterolgehalte kunt u ook terecht bij De
Nederlandse Hartstichting; www.hartstichting.nl
Normaal regelt de lever de hoeveelheid vet en cholesterol die in ons bloed
zit. Dit evenwicht kan echter verstoord raken door bijvoorbeeld voeding met
te veel verzadigd vet. Het cholesterol-gehalte gaat dan omhoog.
Het cholesterolgehalte kan ook verhoogd zijn door suikerziekte (diabetes
mellitus), overgewicht en bij erfelijke aanleg voor te hoog cholesterol (familiaire
hypercholesterolemie).
De gevolgen van een verhoogd cholesterolgehalte kunnen levensbedreigend
zijn. Het is daarom voor iedereen verstandig om regelmatig het cholesterolgehalte te testen om hart- en vaatziekten te voorkomen.
De volgende mensen moeten speciaal letten op een verhoogd
cholesterolgehalte:
- Mensen met suikerziekte (diabetes mellitus)
- Mensen met een hoge bloeddruk
- Mensen met een erfelijke aanleg voor te hoog cholesterol (familiaire
hypercholesterolemie)
Mensen die roken, vet eten, overgewicht hebben, te veel alcohol drinken of
te weinig bewegen hebben een groter risico op hart- en vaatziekten. Dit risico neemt toe als men daarbij ook een verhoogd cholesterolgehalte heeft.
Mensen die al hart- en vaatziekten hebben, of bij wie in de familie op jonge
leeftijd (onder de 60 jaar) hart- en vaatziekten voorkomen.
Een meting van alléén het totaal cholesterol zegt niets over de verhouding tussen het
“goede” HDL cholesterol en “slechte” LDL cholesterol. Door het totaal cholesterol en het
HDL cholesterol te meten, krijgt men niet alleen informatie over de afzonderlijke
waarden, maar ook een beeld van de onderlinge verhouding. Wereldwijd onderzoek
heeft aangetoond, dat deze totaal cholesterol/ HDL verhouding (of ratio) een
betrouwbare waarde is om het risico op hart- en vaatziekten te bepalen.
De uitgebreide gebruiksaanwijzing staat op de achterzijde van deze bijsluiter.
Met behulp van de handige vingerprikker prikt u vrijwel pijnloos in uw vinger.
U doet daarna enkele druppels bloed in de test. De Cholesterol Zelftest
meet vervolgens het Totaal Cholesterol in het bloed. Op de bijgesloten gele MiraTes
Cholesterolgehalte tabel kunt u daarna uw cholesterolgehalte aflezen.
De MiraTes Cholesterol Plus Zelftest + bestaat uit twee verschillende testcassettes waarmee
u uw risico op hart- en vaatziekten kunt bepalen. Eén testcassette meet het totaal
cholesterol in het bloed, de andere testcassette meet het HDL cholesterol. Beide
testcassettes worden op dezelfde manier uitgevoerd.
Om het risico te bepalen op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten moet de waarde
van het totaal cholesterol gedeeld worden door de waarde van het HDL cholesterol.
Deze totaal cholesterol/HDL ratio kunt u vervolgens vergelijken met de tabel op de
andere zijde. Houdt u er rekening mee dat de uitkomsten verschillen per geslacht.
Via de keuzeknoppen (links) vindt u meer informatie over
deze zelftesten.
Op deze webpagina kunt u ook andere artikelen bestellen om risicofactoren
op hart en vaatziekten en suikerziekte te bepalen en te volgen.
Meer (uitgebreide) informatie over
de bloeddruk en bloeddrukmeters vindt u op deze webpagina.
Meer (uitgebreide) informatie over het
nut van het meten van het bloedsuikergehalte en de bloedsuikermeters vindt
u op deze webpagina.
Wilt u meer weten over cholesterol en andere risicofactoren voor
hart- en vaatziekten dan kunt o.a. op de volgende sites terecht:
